Michael de Jong · CoCreatuur Coaching
Persoonlijke coaching voor levensgeluk, creativiteit en persoonlijke ontwikkeling.
Voor mensen die meer vanuit eigenheid, expressie en verlangen willen leven — in hun keuzes, werk, relaties en creatieve projecten.
Open deur
Gratis inloopmoment op vrijdagochtend.
Vrijdagochtend, 09.00 – 11.00 uur, bij mij thuis in Utrecht.
Ik geloof dat coaching en zorg voor je persoonlijke welzijn basale menselijke behoeften zijn. Iedereen heeft daar recht op — ook als er even geen budget is of je niet precies weet waar je wilt beginnen. Dit inloopmoment is bedoeld om over de drempel heen te stappen: twintig minuten tot een half uur om te sparren, te uiten en even aandacht voor jezelf te hebben met behulp van een professionele coach.
Meld je aanDe belofte
Een rijker leven door de scheppende mens in jezelf.
Als life coach werk ik met levensvragen, keuzes, richting en eigenheid. Creativiteit loopt daarbij als rode draad: niet als hobby of talent, maar als levensvaardigheid — het vermogen om je leven vorm te geven in plaats van het te ondergaan.
Lees meer over creativiteit als levensvaardigheid →- Weer luisteren naar je instinctDat zachte, snelle weten dat je vaak overstemt, krijgt weer stem.
- Kiezen vanuit verlangenNiet meer vanuit moeten. Je grenzen en je ruimte wegen zwaarder dan de meningen van anderen.
- Door expressieangst heenJe stem hoeft niet perfect te zijn om ertoe te doen.
En de projecten die stil waren — de boeken, de composities, het idee, het bedrijf, het gesprek — komen weer in beweging.
Aanbod
Kies je vorm van begeleiding.
Levenscoaching
Loskomsessies
Voor als je ergens op vastzit en weer beweging wilt voelen.
Levenscoaching
Maatwerktraject
Voor als je patronen wilt doorbreken en langere persoonlijke transformatie zoekt.
Creativiteitscoaching
Artist's Way
Voor als je creativiteit bewust wilt ontwikkelen en integreren als levensvaardigheid.
Creativiteitscoaching
Creatieve begeleiding
Voor als je begeleiding zoekt bij een concreet creatief project of artistieke blokkade.
Herkenning
Wat aanpassen met je doet
Wie zich vroeg leerde plooien naar wat anderen nodig hadden, houdt daar patronen aan over. Ze waren ooit slim. Nu kosten ze je energie. Klik op een patroon en lees wat eronder zit.
Je las van jongs af aan de stemming in de kamer en paste je daarop aan. Dat maakte je fijngevoelig, maar ook onzichtbaar: je weet feilloos wat een ander nodig heeft en nauwelijks nog wat jij wilt. Nee zeggen voelt niet als een grens, maar als een risico.
Waardering kwam voort uit presteren, dus werd presteren de plek waar je veiligheid vond. Nu is niets ooit af: elke versie kan strakker, elke mail scherper. Je werkt hard, maar rust voelt onverdiend — en dat maakt succes leeg in plaats van bevestigend.
De strengheid die ooit van buiten kwam, is naar binnen verhuisd. Je rekent jezelf af voor dingen die je bij een ander mild zou vergeven. Onder die kritiek zit vaak schaamte: het gevoel dat er iets aan jou niet klopt, in plaats van dat er iets met jou is gebeurd.
Beginnen betekent zichtbaar worden en dus beoordeeld kunnen worden. Je schuift op tot de druk zo hoog is dat je wel moet. Dat lijkt luiheid, maar het is een rem: een oud systeem dat je beschermt tegen falen door je stil te houden.
Je functioneert, maar iets ontbreekt. De doelen die je najaagt blijken van anderen te zijn geweest. Zonder de rol van behulpzaam, sterk of succesvol weet je even niet wie je bent — precies daar begint het werk om je eigen richting terug te vinden.
Herken je een patroon? Dan is er een weg. Samen verkennen we wat het voor jou betekent.
Plan een kennismaking
De ongekende kunstenaar
Misschien ben je geen kunstenaar in beroep,
maar wel in aanleg.
Er zit iets in je dat wil maken, wil voelen, wil vormgeven. Dat deel is lang stil geweest, of nooit helemaal gehoord. Deze coaching gaat over hem of haar weer laten spreken.
Voor wie
Waar herken jij jezelf in?
Vier verhalen over wat het doet als het scheppende in jou te weinig ruimte krijgt — en hoe het anders kan.
Over mij
Michael de Jong — coach, componist, organisatieontwerper.
Ik heb geleerd om creativiteit weer te (h)erkennen als een menselijke basisbehoefte. Vanuit die ervaring begeleid ik anderen die weer meer vanuit zichzelf willen leven en kiezen.
Lees meer over mij →